Como evitar o olho seco em dias com baixa umidade?

Você é sofre com irritação nos olhos por causa da baixa umidade do ar? Então esse post é para você!

A lágrima é o lubrificante natural dos olhos e, com o tempo seco, evapora mais rápido. Isso pode causar alguns sintomas incômodos, como coceira, vermelhidão, irritação, cansaço visual e entre outros.

Além disso, é no inverno que a síndrome do olho seco e a conjuntivite costumam ter maior incidência.

Então, para evitar o olho seco em dias com baixa umidade, é recomendado ter um menor tempo de exposição às telas de smartphones ou computadores, para que aumente a quantidade de piscadas, que é essencial para manter a lubrificação dos olhos. Outra dica é se hidratar, consumindo, pelo menos, 21 de água por dia.